أداة محمولة تهدف إلى قياس التأمل تضيف عنصرًا فعليًا إلى التدريب في محاولة لتبسيطه.

تغيير ممارسة عميقة الجذور ، Core هي تجربة انعكاس جديدة وملموسة تستخدم تقدمًا في الاهتزازات المتزامنة مع الطبيعة والأصوات والموسيقى لتوجيه العملاء من خلال اجتماعات التأمل مع تقدير رد فعل الجسم للدفع.

لماذا Core ؟ لابتكار نهج جديد ومباشر أكثر للتأمل

كان الهدف هو صنع أداة جميلة يمكن فحصها ومباشرة بما يكفي للمساعدة في المساء مع المتأملين الأكثر خبرة. ما عليك سوى الحصول على الأداة وتنفس …

Core – سارة مكديفيت والمنظمة التي تحمل اسم العنصر

Core هي شركة ناشئة في سان فرانسيسكو تضم مجموعة من مصممي الأزياء والمهندسين والمتخصصين في الإعلانات. تم تأسيسه من قبل سارة مكديفيت ، مديرة عناصر التصميم السابقة في Microsoft ، وعشيق الانعكاس الذاتي.

كان تأسيس المنظمة بسبب تحقيق سارة وفحصها لأجهزة متواضعة لإدارة التوتر. من خلال الابتكار ، فإن هدف Core الأساسي هو المساعدة في بناء مركز داخلي مؤكد للقوة الذهنية واليقظة.

المواد والطرق – خشب الورد والبلاستيك والاهتزازات وأجهزة الاستشعار الحيوية

يتكون مرشد التأمل الأساسي من قسمين: قاعدة مميزة من خشب الورد وجزء بلاستيكي علوي باللون الأبيض يتم إدخاله مع جهاز استشعار ECG الحيوي ، والذي يلتقط رد فعل الجسم ومشاعر القلق.

عندما يضع العميل إبهامه على المستشعر ، يبدأ Core في الاهتزاز في حالة انسجام مع التطبيق. اعتمادًا على نوع الاجتماع ، ستوجهك الاهتزازات إلى استراتيجية التنفس أثناء التحضير أو ملء كاقتراح دقيق للتركيز.

الأسلوب والشعور – قليل ودائري

إن The Core Reflection Coach عبارة عن أداة مصبوبة بشكل كروي صغير ومخطط هندسيًا مع نغمتين خارجيتين هما في الوقت الحاضر. تمنح قاعدة خشب الورد مظهرًا طبيعيًا عمليًا للأداة ، في حين أن شكل الجزء العلوي الأملس يلزم الإبهام ، والتي تجلس على نقاط حساس فولاذي مقسى دقيق.

اتباع نمط Fitbit

في التصميم التقني الواضح ، يسمح المرشد Core للعملاء بمتابعة ازدهارهم النفسي على المدى الطويل. إن استخدام التطبيق يأخذ المعلومات التي تم التقاطها بواسطة ECG لـ Core ويعرضها في مرئيات مباشرة. لذلك ، يمكن للعملاء متابعة مشاعر القلق وإدراك كيفية تقدم اجتماعات التفكير الخاصة بهم.

داخل التطبيق ، هناك عالم من الأصول المحوسبة ، من التأملات الموجهة إلى أنشطة التنفس ، والمشاهد الصوتية ، والإرشادات الرئيسية. الاجتماعات التدريبية نفسها في ثلاثة تدابير: الهدوء ، والتركيز ، والاستعداد.

التحضير يعني طول الاجتماع ، والهدوء يتم تناوله من خلال غلبة الجهاز الحسي الباراسمبثاوي للعميل. بالإضافة إلى ذلك ، يقدّر Core المدة التي يقضيها العميل في حالة موسيقية يوجهها قلبه. من الممكن أن تكون هادئًا ومتمركزًا ، في نفس الوقت ، أثناء اجتماع التفكير.

رمز الخطة – هل تحمل التفكير في القرن الحادي والعشرين؟

الابتكار الدقيق آخذ في الصعود مع التفكير في الأجهزة القابلة للارتداء وعضويات التطبيقات التي تملأ الانتشار. أدوات مثل Core هي نهج ماكر لجعل الممارسات القديمة تبدو مناسبة اليوم. من خلال “تقني” التفكير وتعزيز الازدهار العقلي من خلال الأجهزة والتطبيقات. هناك أيضًا إمكانية الاتصال بالأفراد الذين قد لا يحصلون بطريقة ما على المساعدة من خلال إزالة حدود العلاج.