مراقبة النوم

هل تشعر بالإرهاق رغم نومك الجيد؟قد تستيقظ في بعض الأيام بعد نومٍ كامل، ورغم ذلك تجد نفسك مرهقًا وكأنك لم تنم أصلًا.هذا الشعور لا يتوافق مع ما تعرضه أجهزة تتبع النوم التقليدية. قد تُظهر لك مؤشرات إيجابية عن جودة نومك،…